ダイエット中にオススメ!低カロリー・低糖質・低脂質のコンビニスイーツ情報!【2022年10月】

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今回は、ダイエット中の方にオススメの低カロリー・低糖質・低脂質のコンビニスイーツを紹介していきます!


目次

【ローソン】生カスタードシュークリーム

栄養成分表示
熱量:187kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:11.9g、炭水化物:15.6g(糖質:15.1g、食物繊維:0.5g)、食塩相当量:0.24g

【商品概要】
発売日:2022年3月14日
販売価格:157円(税込)
販売地域:全国

【ローソン】ブランパン くるみ&ハイカカオチョコ 2個入 〜乳酸菌入〜

くるみとハイカカオのチョコチップを練り込んだブランパンに、低糖質のチョコクリームをサンド。

栄養成分表示(1個当たり)
熱量:95kcal、たんぱく質:5.5g、脂質:4.8g、炭水化物:11.0g(糖質:3.8g、食物繊維:7.2g)、食塩相当量:0.3g

【商品概要】
発売日:2022年5月31日
販売価格:151円(税込)
販売地域:全国

【ローソン】濃厚生チーズケーキ

栄養成分表示
熱量:200kcal、たんぱく質:3.1g、脂質:14.8g、炭水化物:13.7g(糖質:13.6g、食物繊維:0.1g)、食塩相当量:0.28g

【商品概要】
発売日:2022年9月26日
販売価格:248円(税込)
販売地域:全国



【ファミリーマート】かぼちゃチーズケーキ

栄養成分表示
熱量:175kcal、たんぱく質:3.2g、脂質:10.3g、炭水化物:17.6g(糖質:17.0g、食物繊維:0.6g)、食塩相当量:0.2g

【商品概要】
発売日:2022年9月20日
販売価格:223円(税込240円)
販売地域:全国

【ファミリーマート】濃厚ショコラエクレール

栄養成分表示
熱量:227kcal、たんぱく質:3.8g、脂質:15.8g、炭水化物:18.1g(糖質:16.6g、食物繊維:1.5g)、食塩相当量:0.2g

【商品概要】
発売日:2022年10月4日
販売価格:181円(税込195円)
販売地域:全国



【セブンイレブン】糖質を控えたチョコクロワッサン

栄養成分表示
熱量:221kcal、たんぱく質:3.7g、脂質:14.9g、炭水化物:24.4g(糖質:11.8g、食物繊維:12.6g)、食塩相当量:0.44g

【商品概要】
発売日:2022年4月12日
販売価格:140円(税込151.20円)
販売地域:東北、関東、山梨県、北陸、東海、近畿、中国、四国

【セブンイレブン】シュー・パティシエール

栄養成分表示
熱量:194kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:13.2g、炭水化物:14.6g(糖質:14.4g、食物繊維:0.2g)、食塩相当量:0.2g

【商品概要】
発売日:2022年9月27日
販売価格:160円(税込172.80円)
販売地域:北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

【セブンイレブン】かぼちゃチーズケーキ

栄養成分表示
熱量:128kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:6.2g、炭水化物:16.2g(糖質:15.0g、食物繊維:1.2g)、食塩相当量:0.17g

【商品概要】
発売日:2022年10月16日
販売価格:280円(税込302.40円)
販売地域:群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、長野県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、鳥取県、島根県、広島県、山口県



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